2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1542 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 91.34g | 탄수화물: 194.49g.
아침 식사: Butter , Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Farmer's Market Large Grade A Eggs. 점심 식사: Bananas , Kirkland Signature Three Berry Blend, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 저녁 식사: Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. 간식/기타: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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