2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1452 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 175.05g.
아침 식사: Knorr Pasta Snack Broccoli & Cheese, Gefro Brühe. 저녁 식사: Tomaten, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Mischbrot, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Blutwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Frischkäse, Loose Quäse, Houdek Hähnchen Stixx. 간식/기타: Deit Cola Mix Citrus, Clarky's Linsen Chips Joghurt-Gurken-Geschmack, Clarky's Salzbrezeln, Mandarine. 더보기
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2855 kcal
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운동:
Schrittzähler - 23 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 37 분. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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