jhart2773님의 저널, 2010년 12월 25일

2010년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

106.1 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 26.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 25일:

2098 kcal

지방: 17.96g | 단백질: 20.22g | 탄수화물: 291.53g. 아침 식사: Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat, Full Throttle. 저녁 식사: budweiser light beer. 간식/기타: Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Sopapilla, Full Throttle. 더보기

2942 kcal

운동: 앉아있기 - 5 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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