iulani님의 저널, 2013년 09월 5일

2013년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.4 kg 지금까지 감소한: 5.0 kg. 남은양: 1.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 5일:

715 kcal

지방: 30.83g | 단백질: 36.33g | 탄수화물: 76.75g. 아침 식사: Banana, Coffee with Cream. 점심 식사: Dannon All Natural Yogurt - Coffee. 저녁 식사: Tyson Foods Honey BBQ Flavored Wings. 더보기

1968 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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