|
#146 тренька була силовою. З акцентом на жопцю/ноги та трохи на ручки, з юзанням чорного еспандера та 6 кг гантельки. По часу зайняла 34 хв.
Почуваю себе Ок. На вихідних мала можливість відпочити, тож зараз легше.
За день пройшла 8 500 кроків.
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
주 0.2 kg 증가하기
|