2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.8 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
2775 kcal
|
지방: 91.26g | 단백질: 140.76g | 탄수화물: 348.67g.
아침 식사: Pomidor Malinowy, Piątnica Śmietana 12%, Lidl Gruszka, Polarica Meksykańska Sałatka Śledziowa, Tamara Dżem Truskawkowo-Rabarbarowy, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane. 점심 식사: Pomidor Malinowy, Kujawski Olej (10g), Ser Gouda, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Rolmlecz Luksusowa Śmietanka Tortowa 36%, Cebule, Biedronka Pieczarki, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 저녁 식사: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Tastino Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Tastino Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bergio Schab Plastry. 간식/기타: Kawa z Mlekiem. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
 댓글
2020년 11월 2일 작성이: tatalka99
|
2020년 11월 2일 작성이: grazami
|
2020년 11월 2일 작성이: Blue81*
|
To nie ja 😟 to waga ...ona temu winna...😢
2020년 11월 2일 작성이: misiolot
|
Zepsuła się? ;)Czy naprawiła? ;)
2020년 11월 2일 작성이: Blue81*
|
nie wiem strzeliła focha i nie chce ze mną gadać...
2020년 11월 2일 작성이: misiolot
|
Pewnie wirusa złapała, albo strajkuje 😸
|
Aż poleciałem sprawdzić... gorączki nie ma, pewno strajkuje 🙄 bo waga to też kobieta 🙄
2020년 11월 2일 작성이: misiolot
|
2020년 11월 2일 작성이: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|