2010년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 24일:
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625 kcal
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지방: 19.39g | 단백질: 59.33g | 탄수화물: 54.75g.
아침 식사: Corn Bitz Toasted Corn Cereal, silk light soy. 점심 식사: kroger carb master, Baby Spinach, fat free ranch kroger, parmesan cheese, bacon. 저녁 식사: ham. 간식/기타: Light String Cheese, dill pickel, heb cheddar cheese. 더보기
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안정된 체중
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