2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1654 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 76.32g | 탄수화물: 170.38g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином. 점심 식사: Ладоград Говядина Запеченная , Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Картофель Отварной, Президент Сыр Бри, Запеченная или Жареная Треска, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампанское. 간식/기타: Яблоко, Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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