2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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910 kcal
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지방: 45.71g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 72.11g.
아침 식사: Ирис Ирис Крепыш, Творожная Запеканка с Бананом Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Красный Октябрь Ирис Крепыш. 간식/기타: Смешанные Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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