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Ich habe zu wenig Kohlehydrate gegessen... dann nehme ich nicht ab...
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73 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1202 kcal
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지방: 14.84g | 단백질: 102.74g | 탄수화물: 171.06g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Tomaten, Radieschen, Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Kemper Putenfleisch in Aspik, Pema Chia Brot, Gurke (Geschält), Amora Senf Würzig - Mild. 점심 식사: Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Hokkaido Kürbis, Kohlrabi, Möhren, Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt. 저녁 식사: Alpro Soya Dessert Feine Vanille, K-Classic Junge Brechbohnen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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