2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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628 kcal
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지방: 28.86g | 단백질: 39.84g | 탄수화물: 40.82g.
아침 식사: Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Coffee, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. 저녁 식사: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Mushrooms, Heavy Cream, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Orville Redenbacher's Kettle Korn, Nestle Nips Chocolate Parfait. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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