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I confess...I had a cheat day on Saturday! I had nachos and ice cream...(it was gooood!!) LOL!!
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84.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 2일:
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878 kcal
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지방: 55.08g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 22.68g.
아침 식사: Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 점심 식사: Better than Bouillon Vegetarian No Chicken Base. 저녁 식사: Chicken Breast, Cream Cheese, Egg, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Onions, Spinach (Drained Solids, Canned). 간식/기타: Planters Nut-Rition Energy Mix Cherry Chocolate, Celery. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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