2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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2037 kcal
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지방: 100.70g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 215.09g.
아침 식사: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce, Gefro Brühe. 저녁 식사: Mischbrot, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Schmälzle Pfeffer-Schwarzwurst, Schmalz, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Frischkäse, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen. 간식/기타: Kartoffelchips mit Sauerrahm- und Zwiebelgeschmack, Deit Cola Mix Citrus, Deit Cola Mix Citrus, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Tortilla Mais-Chips, Clarky's Salzstangen. 더보기
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2929 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 19 분, 숙면 - 7 시간, Schrittzähler - 41 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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