2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
|
1403 kcal
|
지방: 70.97g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 122.93g.
아침 식사: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Русский Пармезан Сыр Тирольский , Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Каждый День Клюква Замороженная, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский. 점심 식사: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Самсон Свинина Ребрышки, Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей. 저녁 식사: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Русский Пармезан Сыр Тирольский , Пятерочка Лимон, Банан. 간식/기타: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Простоквашино Сливки 10%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|