2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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908 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 31.14g | 탄수화물: 129.01g.
점심 식사: Molho de Tomate, Ervilhas, Cenouras Cozidas, Ducoco Leite de Coco, Bazzar Molho Curry, Arroz de Couve Flor. 저녁 식사: Lig Lig Rolinho Primavera. 간식/기타: Morangos, Banana Nanica, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Torta couve flor vegana, Grãos de Vida Proteína Isolada de Soja, Banana Nanica. 더보기
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434 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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