2010년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 21일:
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737 kcal
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지방: 15.52g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 84.66g.
아침 식사: kroger syrup sugar free, Quick 1 Minute Oats. 점심 식사: bacon, cherry tomatoe, Baby Spinach. 저녁 식사: lean cuisine chicken fettuccini, kroger carb yogart. 간식/기타: Light String Cheese, cottage cheese kroger. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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