jas218님의 저널, 2009년 02월 15일

2009년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.7 kg 지금까지 감소한: 28.1 kg.    남은양: 27.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 02월 15일:
1290 kcal 지방: 60.54g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 132.60g.   점심 식사: olive oil, garlic, tomato, penne pasta, artichoke dip. 저녁 식사: Meat Supremo Pizza, Garden Pizza. 더보기
2331 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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jas218님의 체중기록


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