2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
|
3255 kcal
|
지방: 146.00g | 단백질: 241.55g | 탄수화물: 240.96g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мистраль Гречка Отварная, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 점심 식사: Салат Крабовый, Азбука Вкуса Медовик, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. 저녁 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Виктория Горбуша Горячего Копчения, Кублей Баранина Тушеная. 간식/기타: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5% Черника, Царские Припасы Квас Живой. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|