Atualizando hj pois amanhã é aniversário de meu esposo , então irei jacar completamente , segunda volto pro foco , mas pesar só no fim da semana , quando desinchar tudo , para não tomar aquele susto na balança kkk
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100.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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967 kcal
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지방: 51.84g | 단백질: 65.37g | 탄수화물: 64.50g.
아침 식사: Queijo Minas, Melão Amarelo, Activia Iogurte de Morango Zero, Ovo Mexido. 점심 식사: Queijo Minas, Banana, Cenouras, Patinho Grelhado. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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