2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1016 kcal
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지방: 74.53g | 단백질: 54.65g | 탄수화물: 36.29g.
아침 식사: Nu3 Peanut Butter, Butter, Incarom Incarom, Coop Karma Proteinbrot, Alpro Plant Protein. 점심 식사: Terrasuisse Cipollata, Brokkoli. 간식/기타: Oliven, Milch, Brie (Käse), Gemischte Nüsse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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