2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1287 kcal
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지방: 96.66g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 32.20g.
아침 식사: Abacate, São José Ovo Caipira, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos, Optimum Nutrition Fish Oil. 점심 식사: Frimesa Banha de Porco, Fornello Pepino em Conserva, Ovo de Codorna, Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chicória, Abóbora Paulista, Sulita Pernil Suino Temperado, Vinagre (Cidra), Alho, Frimesa Banha de Porco. 간식/기타: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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