2013년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 39.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 30일:
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1088 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 19.73g | 탄수화물: 181.83g.
아침 식사: Athenos Roasted Garlic Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Bananas, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Gala Apples. 점심 식사: Lofthouse Cookies Snickerdoodle, Red Tomatoes, Dole Endless Summer Salad Kit. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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