2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1009 kcal
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지방: 11.08g | 단백질: 41.17g | 탄수화물: 198.52g.
아침 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Kamps Graubrot, Tomatenmark. 점심 식사: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Birnen, Schwarzbrot, Tomatenmark. 저녁 식사: Weißkohl, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Lauch, Kohlrabi, Weißkohl, Möhren. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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