2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1795 kcal
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지방: 67.95g | 단백질: 38.62g | 탄수화물: 259.69g.
아침 식사: Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons. 저녁 식사: Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse, Cremisee Camembert Aufstrich, Leichter Genuss Fleischsalat. 간식/기타: Candies World Fruchtige Bärchen , Clarky's Zwiebelringe, Deit Cola Mix Citrus, Clarky's Salzbrezeln, Tortilla Mais-Chips, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 더보기
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2961 kcal
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운동:
Schrittzähler - 38 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 22 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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