gained this much ? :(
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 16일:
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1641 kcal
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지방: 61.48g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 179.71g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 점심 식사: QUALITY STREETS, Fried Egg, Fried Egg, TOMATO KETCHUP, butter, multigrain breadcake2.9 =1 breadcake, GAMMON. 저녁 식사: GRAVY, Barbecue/brown Sauce, CARROTS, TURNIP. 간식/기타: treacle, weight watchers banoffee cheesecake. 더보기
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2287 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 4 시간, 스탠딩 - 5 시간, 휴식 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 7.3 kg 증가하기
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