2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1494 kcal
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지방: 48.80g | 단백질: 40.33g | 탄수화물: 197.19g.
아침 식사: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. 점심 식사: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитно-Кремовый, Баклажаны Тушеные, Ирис Ирис Крепыш, Зеленый Чай, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки. 저녁 식사: Блины на Воде. 간식/기타: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". 더보기
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안정된 체중
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