2013년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 29일:
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843 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 49.25g | 탄수화물: 105.66g.
아침 식사: Apples, Coffee, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). 점심 식사: Mushrooms, Cucumber (with Peel), Broccoli, Lettuce, Hummus. 저녁 식사: King's Kimchi, Hummus, Vinegar, Broccoli, Lettuce. 간식/기타: Balance Bar Yogurt Honey Peanut, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 더보기
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1429 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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