noahspudding님의 저널, 2010년 12월 18일

What's going on? Gained a pound???
68.3 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg.    남은양: 11.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 18일:
541 kcal 지방: 6.57g | 단백질: 63.29g | 탄수화물: 66.84g.   점심 식사: grissini, cooked chicken breast, herb salad. 저녁 식사: herb salad, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), tuna light chunk. 간식/기타: Melba Toast Wheat, apple. 더보기
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