2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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606 kcal
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지방: 21.43g | 단백질: 25.24g | 탄수화물: 84.13g.
아침 식사: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. 점심 식사: Melancia, Banana Nanica, Carne de Vaca Moída, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). 저녁 식사: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Tradicional . 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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