2010년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 18일:
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928 kcal
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지방: 43.66g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 56.84g.
아침 식사: Fat Free Cottage Cheese, silk light soy, Corn Bitz Toasted Corn Cereal. 점심 식사: Chocolate Soy Milk Shake, Egg and Sausage Muffins. 저녁 식사: Balsamic Salmon. 간식/기타: light soy silk, Bloody Mary on a Plate. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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