2013년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 29일:
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2024 kcal
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지방: 94.31g | 단백질: 138.00g | 탄수화물: 147.77g.
아침 식사: Orange Juice, Coffee with Cream. 점심 식사: Creamies Chocolate Creamies, 1% Fat Milk, Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate, Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate. 저녁 식사: O'Charley's Your Favorite Ribeye Steak, Dole Caesar Salad Kit. 간식/기타: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Medium). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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