2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1579 kcal
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지방: 79.26g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 141.76g.
아침 식사: Тыква Запеченная, Простоквашино Творог 15%, Helios Джем из Персиков, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Словяночка Ряженка 4%, Конфеты с зелёной гречкой, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg. 점심 식사: Гранола гречана, Простоквашино Творог 15%, Мясо Кролика, Пузата Хата Рис с Овощами. 저녁 식사: П Помидоры, Премия Тунец В Масле, Сыр Брынза, Soft Boiled Egg. 간식/기타: Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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