2013년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 28일:
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970 kcal
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지방: 46.79g | 단백질: 46.75g | 탄수화물: 124.22g.
아침 식사: The Biggest Loser Celery Sticks, French's Classic Yellow Mustard, Kroger Deli Style Lean Honey Smoked Turkey Breast, Aunt Millie's 100% Whole Wheat Slimwiches, Pepperidge Farm Soft Baked Chocolate Chunk Dark Chocolate Brownie Cookie, Cherry Tomatoes, Tomatoes, Dole Endless Summer Salad Kit, Advocare Spark Energy Drink, Gala Apples, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Kroger Seasoned Turkey Burger. 더보기
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주 9.2 kg 감소하기
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