2013년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 39.4 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 27일:
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2550 kcal
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지방: 76.50g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 321.00g.
점심 식사: Ball Park Smoked White Turkey Franks, Rouses Hot Dog Bun, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Subway 12" Tuna sub with cheese. 간식/기타: Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley, Kendall Jackson Chardonnay, Dreyer's Fruit Bars - Strawberry. 더보기
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3049 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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