2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1280 kcal
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지방: 50.21g | 단백질: 58.01g | 탄수화물: 159.60g.
아침 식사: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 점심 식사: Tomates, Alface, Repolho Verde Cozido, Couve Refogada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Fígado de Galinha, Tomates, Alface. 간식/기타: Mamão Papaia, Pastel de Carne, Galak Chocolate Branco, Banana Prata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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