2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1939 kcal
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지방: 12.52g | 단백질: 156.01g | 탄수화물: 289.30g.
아침 식사: USN Hyperbolic Mass, Future Life High Protein Smart Food. 점심 식사: Woolworths Plain Rice Cake, Tuna in Water (Canned). 간식/기타: USN BCAA Amino+, USN Creatine Monohydrate, NPL Platinum Whey. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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