2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
|
1241 kcal
|
지방: 59.81g | 단백질: 54.59g | 탄수화물: 127.14g.
아침 식사: Инжир, Азбука Вкуса Ромовая Баба, Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Кабачки Жареные, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Инжир, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Киржачский Молочный Завод Йогурт Классический 3,5%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. 저녁 식사: Каждый День Кешью Необжаренный. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|