2013년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 26일:
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4023 kcal
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지방: 196.95g | 단백질: 193.61g | 탄수화물: 374.87g.
아침 식사: Coffee with Cream, Red Delicious Apples, Dasani Lemon, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Silk Live Blueberry Soy Yogurt. 점심 식사: Jelly (All Flavors), Biscoff Spread, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Cream Cheese Dip, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Water, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat). 저녁 식사: Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 3/4 lb. Tripple, Wendy's Vanilla Frosty (Small), Wendy's French Fries (Medium). 더보기
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3247 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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