2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 50.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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2404 kcal
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지방: 66.47g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 354.02g.
아침 식사: Starbucks Liquid Cane Sugar, Coffee-Mate Almond Milk Creamer, Dunkin' Donuts Iced Coffee (Medium). 점심 식사: Ruby Tuesday white sangria (s), Franzia Fruity Red Sangria. 저녁 식사: Kroger Dry Rub BBQ Chicken Wings, Fried Batter Dipped Cauliflower, Lamb Curry, Jasmine Rice. 간식/기타: Red Table Wine . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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