2013년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 26일:
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1061 kcal
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지방: 73.84g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 33.11g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee. 저녁 식사: Gaspar's Linguica, Onions, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Egg, Cooked Asparagus (from Fresh), Zucchini, Red Sweet Pepper. 간식/기타: Jell-O Jell-O Sugar-Free Gelatin, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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