myhealthmakesmylife님의 저널, 2020년 10월 13일

Day 9 of the 12 Day Smoothie Detox
102.4 kg 지금까지 감소한: 19.8 kg.    남은양: 18.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
607 kcal 지방: 6.37g | 단백질: 14.06g | 탄수화물: 127.23g.   아침 식사: Lean Dream Smoothie. 점심 식사: Lean Dream Smoothie. 저녁 식사: Lean Dream Smoothie. 간식/기타: Watermelon. 더보기
3030 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.3 kg 감소하기

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