2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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737 kcal
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지방: 17.18g | 단백질: 50.33g | 탄수화물: 99.43g.
점심 식사: Banana Nanica, Seara Sobrecoxa, Pantera Feijão , Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Mexerica, Melancia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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