2013년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 25일:
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1802 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 90.66g | 탄수화물: 250.80g.
아침 식사: Water, Orange Mango Juice Drink. 점심 식사: Aldi Chopped Walnuts, soy well soya milk - unsweetened, Bananas, Aldi Oatmeal, Apples. 저녁 식사: pink salmon NIXE (Lidl) pink salmon NIXE (Lidl), Sea Salt, Black Pepper, Lidl frozen mixet vegetables (Lidl), daily basics long grain rice. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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