2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
|
2761 kcal
|
지방: 75.26g | 단백질: 91.48g | 탄수화물: 336.54g.
아침 식사: Schwälbchen Haltbarer Schokotrunk, Cremisee Camembert Aufstrich , Mischbrot. 저녁 식사: Schlagsahne, Obstsalat, Speiseeis, Griechischer Salat, Käse, Reisnudeln (Gekocht), Lammhaxe, Baguette, Bohnensuppe. 간식/기타: Ouzo, Köstritzer Schwarzbier, Lidl Camembert Aufstrich , Mischbrot. 더보기
|
|
3029 kcal
|
운동:
휴식 - 13 시간 27 분, 숙면 - 9 시간, Schrittzähler - 1 시간 33 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|