Und tschüss 75!!! Komm nie wieder!!!
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
|
1200 kcal
|
지방: 30.23g | 단백질: 121.19g | 탄수화물: 102.40g.
아침 식사: Amora Senf Würzig - Mild, Gurke (Geschält), VielLeicht Leberkäse, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Radieschen, Tomaten, Pema Chia Brot. 점심 식사: Stollenwerk Kohlrabi, Golden Seafood Kabeljaufilet. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milram Skyr Eis Himbeer Cranberry . 간식/기타: Ponnath Wiener Würstchen Light. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|