2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1739 kcal
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지방: 73.94g | 단백질: 66.31g | 탄수화물: 210.38g.
아침 식사: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Toddy Toddy, Parmalat Leite Integral, Bauducco Torrada Tradicional. 점심 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. 저녁 식사: Pizza de Frango com Catupiry, Sodiê Bolo Chocomoça. 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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