2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1157 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 67.67g | 탄수화물: 104.05g.
아침 식사: Aldi Gourmet Salami, Calvé Pindakaas, Milfina Butter , Nobis Guten Abend Brot, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Waffel. 저녁 식사: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Tomaten, Homann Zigeuner Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Fenchel, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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