|
Weer 2 ons! Lekker tempo dit.
Het is rond 8 uur, zit aan ontbijt en ga zo richting zwembad.d.. met de fiets, ik ben al doorweekt voor ik er ben.
*onweer/wolkbreuk - niet leuk
Ik overleef het wel...
toch.
Happy sunday!
X
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
|
1649 kcal
|
지방: 48.78g | 단백질: 58.31g | 탄수화물: 234.10g.
아침 식사: AH Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Special K Pure Chocolade. 점심 식사: Roosvicee Rozenbotteljam, Boter, Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit, Unox Kippensoep met Wortel en Vermicelli. 저녁 식사: Komkommer (met Schil), Witte Rijst, AH Kip Rode Curry. 간식/기타: Notentaart, Cappuccino, Rosé, Banaan. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Dat is 1,4 kg per week! Dat is dus hartstikke veel 💖
2020년 10월 11일 작성이: annemiek rembil
|
Fijne zondag lieve Dottie 😘
2020년 10월 11일 작성이: Budgie1
|
Jij ook lieve Budgie XXX ik had geluk, tussen de buien door kunnen fietsen, was net gestopt toen ik wegging, en om 10 uur in een, weliswaar waterig, zonnetje kunnen terugfietsen. Heerlijk! Vandaag deeg maken, en aan de studie. Eten voor vanavond heb ik vrijdag al gemaakt. Kan knallen!
2020년 10월 11일 작성이: Dottieapple
|
Succes lieve Dottie 😘. Wat heb jij een wel gevulde agenda! Hoedje af voor je ☺️ 😘.
2020년 10월 12일 작성이: Budgie1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|