2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
|
1321 kcal
|
지방: 54.02g | 단백질: 92.93g | 탄수화물: 98.16g.
아침 식사: Махеевъ Джем Вишневый, Alti Сыр Бри Трюфель, Оливки Запеченные Дамаскино, Глобус Салат из Свеклы с Чесноком и Майонезом, Кальмар Отварной, Мистраль Булгур Отварной. 점심 식사: Простоквашино Сливки 10%, От Мартина Семечки Отборные, Банан. 저녁 식사: Мёд, Мистраль Булгур Приготовленный, Фанагория Шардоне Номерной Резерв, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Глобус Кальмар Отварной. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|