2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1441 kcal
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지방: 81.76g | 단백질: 61.13g | 탄수화물: 119.13g.
아침 식사: Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 점심 식사: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Hard-Boiled Egg , Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Great Value Roasted Turkey Breast & Mashed Potatoes. 저녁 식사: Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Colby Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard-Boiled Egg , Trader Joe's Balsamic Vinaigrette. 간식/기타: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Member's Mark Peanut Butter Filled Pretzels , Gharana Chakri. 더보기
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주 6.8 kg 증가하기
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